为普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我、了解自我，培养学生自尊自信、理性平和的社会心态，5月25日下午14:30，物理与光电工程学院在物理西楼212、213、214办公室热烈举办了一场别开生面的手工盛会。本次活动以“我是我，我爱我”为主题，开展丰富多彩的手工活动，让同学们充分发挥自己的想象力，体验劳动创造的快乐，在活动中增进彼此的感情，同时展示才华和个性，释放压力、舒缓心情。

“525”是“我爱我”的谐音，它的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。本次活动共策划了六个部分，分别是绘制情绪面具、团扇绘制、指尖生花（扭扭棒）、玻璃画、超轻粘土、积木、diy手链。同学们踊跃报名参加，全神贯注的投入到制作手工中，热情洋溢，用自己的巧手绘制出了一幅幅生动有趣的艺术作品。

阳光明媚的午后，一场别具一格的手工活动在物理楼如火如荼地进行。活动室内，五彩斑斓的扭扭棒、各式各样的手工工具和材料摆放得整整齐齐，等待着参与者们的巧手发挥。空气中飘荡着欢声笑语，营造出一种温馨而愉悦的氛围，青春的底色也在这一刻变的五彩斑斓。大家交流着自己的创作心得，分享着彼此的作品，美好的友谊在手工制作的过程中不断加深。

“在活动中，我学会了如何运用各种手工工具和材料，创作出了自己喜欢的作品，我很满足也很开心！”周雨晗同学表示。“我度过了一个愉快而有意义的下午，既锻炼了自己的动手能力和创造力，还收获了友谊和成就感”白银家同学说。此次活动取得圆满成功，深受大家赞扬，愿物院学子在这个明媚的五月，从关爱自我开始，珍视自己的心理健康，勇敢面对生活中的挑战，积极进行情绪表达，有效管理自己的情绪，形成积极乐观、健康向上的心理品质。

随着社会的发展，心理健康日益受到人们的重视。现代人面临诸多压力与挑战，关注心理健康成为生活的重要课题。保持积极心态、学会情绪管理，对于提升生活质量至关重要。物理与光电工程学院将持续高度重视学生心理健康教育工作，以“阳光阶梯”特色成长辅导室为依托，帮助同学们树立积极阳光的心态、乐享健康快乐的生活。